كيفية تخطي الماضي

ليس الماضي هو من يتمسك بك، إنه أنت الذي لا تدع الماضي يذهب، لقد انفصلت عن الماضي والآن هو يعيش حياته الخاصة، وتمسكه بكلتا يديك لأنه يحتوي على المشاعر التي لا تزال تغذيك. هناك شيء لم يتم الانتهاء منه بالطريقة التي كنت ترغب في الانتهاء منه بها. وعن طريق الاحتفاظ به تحاول أن تنهيه بالطريقة التي تريدها. بعض الناس لا يتركون الماضي يذهب بسهولة بل يتحدثون مرارًا وتكرارًا عن بعض المشاهد من الماضي، و يتخيلون كيف سيتصرفون حينئذ تستطيع تقبل الماضي باعتباره سجلات أرشيفية. ومع ذلك، فأنت تقاوم الكثير مما حدث في الماضي. أنت تمتص بعض المشاعر من الماضي لأنك تفتقد إليها في الحاضر عن طريق تحويل الموقف الكلي إلى دراما. إذا كنت ترغب في تغيير شيء ما، كل ما يمكنك فعله هو تغيير أفكارك حول الماضي. لا ينبغي عليك أن تقول وداعًا لماضيك. نعم هذا ما حدث، هذا جزء منك ومن حياتك ومن أرشيفك الشخصي. سيكون دائمًا جزء منك ، فلماذا تقول له وداعًا. لقد استخلصت درسًا منه، وندمت على شيء ما، وقمت بتحليله، وتغير شيء بداخلك. لكنه لا يزال جزء منك. لماذا تهرب دائما من شيء ما.

How to let the past go

It’s not the past that is keeping you. That’s you who don’t let the past go. You’ve separated yourself from the past and now it is living its own life. You are keeping it with both of your hands because it contains the emotions, which are still feeding you. There is something that was not finished the way you’d liked it to be finished. And by keeping it you’re trying to finish it the way you want it. Some people not just let the past go but talk over and over again some scenes from the past, imagining how they would have acted then. You can accept past as the archives. However, you are resisting too much to what happened in the past. You are sucking some emotions from the past cause you lack them in your present by turning the whole situation into the drama. If you want to change something, all you can do is to change your thoughts about the past. You shouldn’t say goodbye to your past. Yes, this is what happened. This is part of you, your life and your archive. It will always be yours, why should you say goodbye to it. You’ve learnt a lesson from it, you regretted something, you analyzed it, something has changed inside you. But this is a part of yours. Why are you always running from something.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.